Kinesiologické tejpy

Pri výbere kinesiologických tejpov jePri výbere kinesiologických tejpov je dôležité zamerať sa predovšetkým na materiál, lepivosť, pružnosť, šírku a účel použitia, pretože aj keď vyzerajú podobne, v praxi sa výrazne líšia komfortom i funkčnosťou. Viac...

Jemnejšie lepidlo znižuje riziko podráždenia, čo oceníte pri dlhodobom nosení alebo citlivej koži. Silnejšia adhézia zaistí, že tejp vydrží aj pri pote alebo pohybe, čo je zásadné pri športe. Vodeodolné varianty sú vhodné na plávanie alebo dlhodobé použitie, pretože lepšie držia aj vo vlhku.

Najdôležitejší je materiál a elasticita, pretože kvalitné tejpy sú pružné (cca 140–160 %) a kopírujú pohyb svalov bez toho, aby obmedzovali pohyb. Najčastejšie sa vyrábajú z bavlny alebo viskózy s prímesou elastanu.

Veľkú rolu hrá lepidlo, pretože musí dobre držať, ale zároveň nedráždiť pokožku. Kvalitné tejpy používajú hypoalergénne akrylátové lepidlo, ktoré drží aj niekoľko dní.

Dôležitá je aj šírka, kedy najbežnejšia je 5 cm, ktorá je univerzálna pre väčšinu častí tela, zatiaľ čo užšie alebo širšie varianty sa používajú skôr špecificky.

Pri výbere zvážte aj prostredie použitia, pretože niektoré tejpy sú vodeodolné a vhodné na šport alebo kúpanie, zatiaľ čo iné sú určené skôr na rehabilitáciu a bežné nosenie.

Celkovo platí, že pre univerzálne použitie je najlepší kvalitný elastický tejp strednej triedy, pre šport silne lepivý model a pre citlivú pokožku jemnejší variant, ktorý minimalizuje podráždenie.