Slovník pojmov

Bederní pás

Bedrový pás je široký pás určený na podporu a ochranu bedrovej časti tela, konkrétne dolnej časti chrbta. Používa sa v rôznych kontextoch, vrátane športu, zdravotnej starostlivosti a pracovných prostredí. Je navrhnutý tak, aby poskytoval oporu, stabilitu a úľavu od bolesti v oblasti bedrovej chrbtice.

Hlavné funkcie bedrového pásu:

Stabilizácia: Pomáha stabilizovať dolnú časť chrbta a znižovať napätie na chrbticové svaly, čo môže prispieť k prevencii a zmierneniu bolesti chrbta.

Prevencia zranení: Znižuje riziko poranenia pri zdvíhaní ťažkých bremien alebo pri fyzicky náročných činnostiach.

Kompresia: Pás poskytuje jemnú kompresiu, ktorá môže pomôcť uľaviť od bolesti a zlepšiť prekrvenie v postihnutej oblasti.

Zlepšenie držania tela: Pomáha udržiavať správne držanie tela, čo môže zmierniť napätie a bolesť v oblasti bedrovej chrbtice.



Podpora pri športe a cvičení: Používa sa v športoch a pri cvičení na podporu bedrovej oblasti a na prevenciu zranení, najmä pri silovom tréningu alebo aktivitách, ktoré zahŕňajú intenzívny pohyb a záťaž.

Pracovné prostredie: V niektorých pracovných prostrediach, kde je potrebné zdvíhať ťažké bremeno alebo vykonávať opakované pohyby, môže bedrový pás pomôcť znížiť riziko zranenia a únavy.