Podprsenky, športové podprsenky

Pri výbere športovej podprsenky je dôležitéPri výbere športovej podprsenky je dôležité zamerať sa hlavne na úroveň opory, správnu veľkosť, typ športu, priedušnosť materiálu a pohodlie pri pohybe. Inú podprsenku vyžaduje jóga, fitness alebo beh. Najväčší vplyv na komfort má správne zvolená opora a pevný obvod pod prsiami. Podprsenka by mala prsia stabilizovať, ale nesmie obmedzovať dýchanie ani pohyb. Viac...

Pre beh a intenzívny šport býva najdôležitejšia vysoká opora, pevný spodný pás a širšie ramienka. Kvalitné bežecké modely výrazne obmedzujú pohyb pŕs a pomáhajú znižovať nepohodlie pri dopadoch. Pri väčšom poprsí býva vhodná vysoká opora, širšie ramienka a samostatné košíčky namiesto čisto kompresného strihu. Lepšie rozloženie hmotnosti pomáha zvýšiť komfort pri dlhšom športovaní.

Fitness podprsenky so strednou až vyššou oporou bývajú vhodné pre väčšinu bežných športov. Dôležitý je pružný funkčný materiál, ktorý dobre odvádza pot a rýchlo schne. Na športy s nízkou intenzitou obvykle postačí ľahšia opora a mäkšie materiály. Podprsenka by mala byť maximálne pohodlná a neobmedzovať rozsah pohybu. Bezšvíkové modely bývajú pohodlnejšie pri dlhšom nosení a minimalizujú riziko otlakov alebo podráždenia pokožky. Hodí sa hlavne na fitness, chôdzu alebo bežné športové aktivity.

Správna veľkosť je zásadná. Obvod pod prsiami by mal pevne držať, ale nesmie škrtiť. Pod ramienka a spodný lem by malo byť možné pohodlne vsunúť dva prsty. Prsia by nemali pretekať ani sa výrazne pohybovať pri skákaní alebo behu.

Veľkú úlohu zohráva aj typ opory. Nízka opora sa hodí pre jogu alebo pilates, stredná pre fitness a cyklistiku a vysoká opora pre beh, HIIT alebo kolektívne športy. Pri väčšom poprsí býva vhodná vyššia opora aj pri menej intenzívnych aktivitách.

Dôležitý je aj materiál. Funkčné syntetické tkaniny lepšie odvádzajú pot a rýchlo schnú. Bezšvové modely zvyšujú pohodlie a znižujú riziko odrenia pri dlhšom športovaní. Praktické bývajú tiež nastaviteľné ramienka alebo zapínanie na chrbte.

Pokiaľ hľadáte univerzálnu športovú podprsenku, býva najlepší model so strednou až vyššou oporou a kvalitným funkčným materiálom. Pre beh a intenzívny tréning sa oplatí vysoká opora, zatiaľ čo pre jogu a ľahšie cvičenia bývajú pohodlnejšie mäkšie a ľahšie varianty.